「ととのう・巡る・満たす」にご用心！その文章、バレています。

ChatGPTに文章の作成を頼むと、よくこんなフレーズが返ってきませんか？

ととのう

巡る

ゆるめる

リセット

満たす

ケア

深く

さらには、 🌿（葉っぱの絵文字） ✨（キラキラ）妙な位置に出てくる「※」印……。

これらはAIが好んで使う「定型表現」です。

AIを日常的に使っているお客様なら、一目見ただけで 「あ、これChatGPTの文章をそのまま使っているな」とすぐに気づいてしまいます。

昨年の今頃であれば、「何も投稿しないよりは、AIに任せてでも発信を増やすこと」を推奨していました。

しかし、2026年の今はフェーズが変わりました。

丸コピーの文章はお客様の心に響かないだけでなく、SNSのアルゴリズムからも「AI生成コンテンツ」と判定され、アカウントの評価（露出）が下がるとも言われています。

大切なのは、以下の3ステップです。

AIにどのように「具体的に」伝えるか

返ってきた結果を自分の言葉でどう「アレンジ」するか

そこにどうやって「自分の熱量」を乗せるか

いわば、「編集能力」が問われる時代になったといえるでしょう。

昨年末からもお伝えしていますが、今年はいままでの考え方、やり方をアップデートしなければ気づかないうちに、どんどん取り残されてしまいます。

自分1人だけで悩み、考え、行動するのをやめること

「誰」や「どこ」の情報を信頼するかを見極めること

常にアンテナを張り、正しい情報を取捨選択し、「これだ」と思ったらすぐに動ける自分を作っていきましょう！